Yoga   & Meditation


Yoga bedeutet Einheit. Wir leben in einer Welt der Gegensätze: des Yin und Yang, des Weiblichen und Männlichen beide Seiten sind gleich wichtig. In unser westlichen Welt ist die männlich-aktive Seite sehr präsent. Yoga hilft dir, die Balance zwischen Anspannung und Entspannung, und zur inneren Mitte zu finden.

 

Meditation ist für mich die Stille im Geist, das Wohlgefühl im Hier und Jetzt - angekommen zu sein. Vielleicht lässt sich dieses Gefühl am besten mit dem Wort  Glück-seeligkeit beschreiben.  Ein Zustand der Ruhe an dem die Zeit anhält - Frieden und Stille sich ausbreiten.

Massage   & Aura-Coaching


Massage bedeutet für mich Entspannung in Körper und Geist. Das gelingt meiner Erfahrung nach am unmittelbarsten durch Berührung. Körperliche  und geistige Blockaden können sich lösen und somit kann die Energie wieder frei fließen - der Selbstheilung wird Raum gegeben.

 

Die Aura ist das Energiefeld, welches jedes Lebewesen umgibt. Ist es ausgeglichen, steht uns unser volles Potential zur Verfügung. Die Aura gibt Hinweise auf dein unentdecktes Potential, deine Gesundheit, auf dein persönliches Wachstum und deine Lebensaufgabe und Seelenplan.

Tanz   &   Musik


Tanz bedeutet für mich Ausdruck, Glück und Lebensfreude. Tanzen belebt den Körper und Geist. Tanz fördert die Kreativität, verbessert das  Körperbewusstsein, befreit von körperlichen wie geistigen Blockaden, schafft Raum Gefühle auszudrücken und weitet das Herz. Lass dein Herz tanzen <3

 

Musik ist Energie - Schallwellen die unseren Körper und Geist durch-dringen. Die Energie der Musik wird von unserem Körper aufgenommen und wirkt sich je nach Art der Musik auf unsere Stimmung, Wohlbefinden und unsere Gefühlswelt aus. Musik hat die Kraft dich zu beschwingen, beleben und zu heilen.

Ernährung   & Ayurveda


»Eure Nahrung sei eure Medizin und eure Medizin eure Nahrung« mit diesem Zitat vor fast zweieinhalbtausend Jahren wies der griechische Arzt Hippokrates  darauf hin, dass Krankheit und Wohlbefinden unmittelbar mit der Ernährung zusammenhängen. Neben dem was wir essen halte ich es auch für wichtig wie wir essen.

 

Ayurveda ist die jahrtausendealte indische Gesundheitslehre, die jeden einzelnen Menschen gesamtheitlich betrachtet und sich auf die jeweils individuelle Gesamtkonstitution, Ernährung und   Lebensweise erstreckt.



Terminkalender:

17.07. - 22.07.2016

Westerwald - Yoga Vidya Ashram/Seminarhaus


Massageausbildung

04.08. - 06.08.2016

Freiberg a. N. - bei Stuttgart


Oktober

Freiberg a. N. - bei Stuttgart


Oktober 2016

Legelshurst bei Offenburg


September 2016

Ihringen bei Freiburg



weitere Infos gerne per Mail oder auf meiner Facebook-Seite: Melina Sunshine

 

Momentan bin ich auf der Suche nach Seminarräumen rund um Freiburg und Basel/Schweiz

&

ich würde gerne ein Wohnmobil/Transporter für meine Sommertour ausleihen :)

 

Hast du eine Idee? Ich freue mich auf deine Nachricht :)


G u t s c h e i n e

 

Mach dir oder deinen Lieben eine Freude und wähle aus meinem vielfältigen Gutschein-Angebot:

 

   balinesische Wellness-Massage

   Yoga-Privatstunde

   Gedanken-Auszeit

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   Tanzstunde

 

 

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Philosophie

For if we wait too long                                                                                             we risk learning that life is not a game that is won or lost                                    its a game that too often simply isn't played.

Lange Zeit habe ich nach meiner Aufgabe im Leben gesucht, auf meinem Weg Vielerlei ausprobiert und dabei dunkle Tiefen und luftige Höhen erlebt. Meinen grauen Büro-Alltag habe ich in einen ziemlich bunten Lebensstil einer Weltnomadin gewandelt mit dem neuen Ziel Freiheit und Reisen mit Stabilität und meinem kleinen eigenen Reich zu kombinieren :)

 

Auch du kannst dein Leben jederzeit wandeln - wenn du das möchtest ;)

 

Jeder Sprung ins kalte Wasser hat sich gelohnt, hat mich gelehrt loszulassen und dem Leben zu vertrauen. Ich wurde aufgefangen, getragen und beflügelt - für mich eine fortwährende Entwicklung im bunten Spiel des Lebens.

 

Meine Aufgabe sehe ich darin Menschen zu inspirieren neue Wege zu gehen - Mut zu machen der inneren Stimme zu folgen. Von der Norm zu Einzigartigkeit und Individualität zu finden.

 

Mich berührt es wenn ich Menschen auf Herzensebene begegnen darf. Dieser Augenblick an dem die Zeit still steht, wenn es Klick macht, sich Etwas löst, das Herz sich öffnet, Altes sich verabschiedet, Energie ins Fließen kommt, Heilung stattfindet, neue Ideen heranwachsen und sich neue Wege auftun :)

 

Durch Yoga, Meditation, Tanz, Singen und Massage schaffe ich Raum für Begegnung, Heilung, Lebendigkeit und Weiterentwicklung.

 

Raus aus festgefahrenen Rollen und der Schwere des Alltags hin zu Freude und Leichtigkeit :)

Entdecke deine Talente und lass auch du deine Träume wahr werden!

bester Zeitpunkt:  JETZT