Yoga   & Meditation


Yoga bedeutet Einheit. Wir leben in einer Welt der Gegensätze: des Yin und Yang, des Weiblichen und Männlichen beide Seiten sind gleich wichtig. Yoga hilft dir, die Balance zwischen Anspannung und Entspannung, und zu deiner inneren Mitte zu finden.

 

Meditation ist die Stille im Geist, das Wohlgefühl im Hier und Jetzt - angekommen zu sein. Vielleicht lässt sich dieses Gefühl am besten mit dem Wort  Glück-Seeligkeit beschreiben.  Ein Zustand der Ruhe an dem die Zeit anhält - Frieden und Stille sich ausbreiten.

Balinesische Massage


Massage bedeutet Entspannung in Körper und Geist. Das gelingt meiner Erfahrung nach am unmittelbarsten durch Berührung. Körperliche sowie geistige Blockaden können sich lösen; die Energie kann wieder frei fließen - der natürlichen Selbstheilung wird Raum gegeben.

 

Energiefeld-Coaching


Unser physischer Körper ist umgeben von Energiefeldern, welche alles Leben umgeben. In der Vitalhülle spiegelt sich unser körperlich-geistiger Energielevel wieder. Während das Aurafeld  Hinweise auf aktuelle Lebens-themen, unentdeckte Potentiale, und Wachstumsmöglichkeiten gibt

Ernährung   & Ayurveda


»Eure Nahrung sei eure Medizin und eure Medizin eure Nahrung« mit diesem Zitat vor fast zweieinhalbtausend Jahren wies der griechische Arzt Hippokrates  darauf hin, dass Krankheit und Wohlbefinden unmittelbar mit der Ernährung zusammen hängen.

 

Ayurveda ist die jahrtausendealte indische Gesundheitslehre, die jeden einzelnen Menschen gesamtheitlich betrachtet und sich auf die einzigartige Gesamt-konstitution, jeweilige Lebens- weise und dementsprechend individuelle Ernährung erstreckt.



Yoga - Kurse:

 

Yoga in Burkheim:

 

 

Dienstag:

19:00 - 20:15    Yoga fit für Alle

 

Donnerstag:  

19:00  - 20:15   Yoga fit für Alle

 

-> Muskelaufbau,, Ausdauer, Atemübungen, Flexibilität, Tiefenentspannung

 


 

 

Balinesische Massage


zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte

 

Massage Burkheim & Massage Oberrotweil:

 30 Minuten = 35 €  

   60 Minuten =  60 €  

 90 Minuten = 90 € 

 

Massage Opfingen, Schungit-Heilstein-Zimmer:

30 Minuten =   50 € 

 60 Minuten =   80 €   

90 Minuten = 100 € 

 

bei Verspannungen und Schmerzen

 oder einfach als Auszeit zum Wohlfühlen, Genießen und Erholen.

 

Während der Ganzkörper-Massage kann sich der Körper entspannen und der Geist wird ruhig. Der tiefe Entspannungszustand schafft Raum Blockaden zu lösen, Energie kann frei fließen und Selbstheilung kann stattfinden.

 


Terminkalender:

2017

09.01.2017

Andrea Lombardi - Jechtingen


13.01.2017

Galerie & Artcafe, Angelique Eckstein - Burkheim


17.02.2017

Galerie & Artcafe, Angelique Eckstein - Burkheim


26.05. - 28.05.2017

Allgäu - Yoga Vidya Ashram/Seminarhaus


04.06. - 09.06.2017

Westerwald - Yoga Vidya Ashram/Seminarhaus


25.08. - 27.08.2017

Westerwald - Yoga Vidya Ashram/Seminarhaus


03.09. - 08.09.2017

Westerwald - Yoga Vidya Ashram/Seminarhaus



Facebook:    Melina Sunshine


Philosophie

For if we wait too long                                                                                                     we risk learning that life is not a game that is won or lost                                               its a game that too often simply isn't played.

Lange Zeit habe ich nach meiner Aufgabe im Leben gesucht, auf meinem Weg Vielerlei ausprobiert und dabei dunkle Tiefen und luftige Höhen erlebt.

 

Mein Weg führte mich von Büro-Alltag über den bunten Lebensstil einer Weltnomadin bis hin ins schöne Burkheim nahe meiner Geburtsstadt Freiburg im Breisgau.

 

Für mich hat sich jeder Sprung ins kalte Wasser gelohnt, hat mich gelehrt loszulassen und dem Leben zu vertrauen. Ein steter Kreislauf von Loslassen, offenen Herzens vorangehen und immer wieder Neues entdecken.

 

Auch du kannst dein Leben jederzeit ändern - wenn du das möchtest ;)

 

Ich möchte Menschen inspirieren, die offen sind für Neues.

Meine Aufgabe sehe ich darin Menschen zu bestärken der inneren Stimme zu folgen.

 

Mit meinem vielseitigen Angebot von Yoga, Massage, Energiefeld-Coaching und Ernährungsberatung teile ich meine Erfahrung und schaffe Raum für Begegnung, Heilung, Lebendigkeit und Weiterentwicklung.

 

Mich berührt es wenn ich Menschen auf Herzensebene begegnen darf. Der Augenblick an dem die Zeit still steht, wenn es Klick macht, das Herz sich öffnet, Heilung stattfindet und sich neue Wege auftun :)

 

Entdecke deine Talente, finde deinen Ausdruck, lass deine Träume wahr werden und teile deine Freude und Leichtigkeit mit anderen <3

bester Zeitpunkt:  JETZT

 



Interview mit der gemeinnützigen Organisation das weiße Herz